Почему мой Mac завис? 8 проверенных способов разморозить ваш Mac

09 июня 2025Николь Джонс

Нет ничего более расстраивающего, чем зависший компьютер. когда MacBook зависаетВы не можете ничего делать на своем компьютере. Хуже того, вы можете столкнуться с проблемой потери данных. Это правда, что операционные системы Mac стабильны, а замороженный или не отвечающий Mac - редкость. Тем не менее, он не может быть защищен от той же слабости, что и другие компьютеры.

Лучшее, что вы можете сделать, когда Mac зависает Это не паника, но следуйте нашим инструкциям, чтобы избавиться от проблемы и снова запустить ваш Mac. Кроме того, мы также расскажем вам, как вернуть потерянные данные после устранения неполадок.

Mac Frozen

Часть 1. Почему мой Mac завис

Компьютеры Mac - довольно стабильные и долговечные устройства. Однако все больше и больше пользователей сообщают, что их машины не реагируют на различные ситуации, например, зависание при обновлении Mac Sierra. Наиболее распространенные причины включают в себя:

1. На вашем Mac запущено слишком много приложений, а процессор слишком загружен, чтобы работать со многими процессами одновременно.

2. Отдельное приложение, которое работает ненормально, приводит к зависанию Mac.

3. Вы открываете слишком много вкладок в вашем браузере, которые производят много ненужных данных.

4. Если на жестком диске недостаточно места, MacOS может зависнуть, особенно при обновлении Mac.

5. Аппаратные проблемы с вашим диском или оперативной памятью.

6. Это редко, но вредоносное ПО или вирус могут вызвать зависание Mac и другие проблемы.

Часть 2. Как исправить зависший Mac с помощью 8 решений

Решение 1: Как принудительно завершить работу Mac, если он завис

Выйти из приложений
Шаг 1.
Если вы открываете приложение, а затем Mac зависает, выберите «Принудительное завершение» в меню приложения.
Шаг 2.
Если он недействителен, нажмите Команда + Опция + Esc клавиши на вашей клавиатуре.
Шаг 3.
На Завершить Области применения найдите и выберите приложение, которое вызывает зависание Mac, и нажмите кнопку «Принудительно выйти».
Шаг 4.
Затем откройте другие приложения, чтобы проверить, избавился ли ваш Mac от зависания.

Решение 2: Как перезагрузить Mac, если он завис

Restart
Шаг 1.
Откройте приложение Finder, разверните Apple меню и выберите пункт Restart.
Шаг 2.
Если зависший Mac не позволяет вам нажать кнопку «Перезагрузить», удерживайте кнопку Control + команда клавиши и нажмите Power .
Шаг 3.
Подождите, пока экран полностью не станет черным, а затем нажмите кнопку Power кнопку, чтобы включить ваш Mac. Это решение является доступным решением для замораживания iMac.

Если Finder отвечает медленно или продолжает сбой, вы можете проверить сообщение на поиск неисправностей Finder не отвечает.

Решение 3: загрузка в безопасном режиме для исправления зависшего Mac

Для Apple Silicon

Шаг 1.
Выключите свой Mac.
Шаг 2.
Удерживайте кнопку питания, пока не появятся параметры загрузки.
Шаг 3.
Нажмите Продолжить в безопасном режиме для входа в безопасный режим. Проверьте, работает ли система нормально и находится ли она в безопасном режиме. Если нет, то может быть неисправность оборудования.

Для процессора Intel

Безопасной загрузки
Шаг 1.
Подобно ПК, Безопасный режим Mac является эффективным решением для устранения зависания Mac. нажмите Power кнопку, а затем нажмите и удерживайте Shift ключ, как только вы услышите приветственный звонок.
Шаг 2.
Когда вы увидите логотип Apple, дайте Shift ключ идти. Затем вам будет представлена ​​строка состояния, а затем Безопасной загрузки значок будет отображаться в верхнем правом углу.
Шаг 3.
Если ваш Mac работает нормально в безопасном режиме, перезагрузите его как обычно.

Обновите программное обеспечение, чтобы решить проблему зависания Mac

Доступно обновление для Safeware
Шаг 1.
Развернуть Apple меню и нажмите Системные настройки -> Обновление программного обеспечения.
Шаг 2.
Если для вашего Mac доступно обновление, нажмите кнопку Обновить Сейчас кнопку, чтобы получить его. Получить более одного обновления? щелчок Подробнее чтобы увидеть детали и выбрать правильное обновление.
Шаг 3.
После обновления программного обеспечения ваши Safari, iTunes, Книги, Сообщения и другие собственные приложения также будут обновлены.
Шаг 4.
Для сторонних приложений откройте App Store на Mac, перейдите на вкладку «Обновления» и нажмите Обновить все чтобы получить последние версии.

Решение 5: Восстановите диск с помощью Disk Utility

Дисковая утилита
Шаг 1.
Если MacOS зависла при обновлении, возможно, пришло время восстановить диск.
Шаг 2.
Перезагрузите компьютер и удерживайте клавишу Command + R ключи, пока вы не увидите логотип Apple.
Шаг 3.
Выбирать Дисковая утилита и нажмите Продолжить.
Шаг 4.
Выберите системный диск или любой диск, работающий ненормально, найдите Первая помощь и ударил его.
Шаг 5.
Затем следуйте инструкциям на экране, чтобы завершить процесс восстановления диска.

Решение 6: Удалите не отвечающее программное обеспечение

В некоторых случаях определенные приложения конфликтуют друг с другом, вызывая сбои в работе системы. Простое их удаление решит проблему.

Шаг 1.
Щелкните правой кнопкой мыши по приложению, которое вы хотите удалить, и выберите Переместить в корзину.

Решение 7. Выполните диагностику Apple

Шаг 1.
Выключите свой Mac.
Шаг 2.
Удерживайте кнопку питания, пока не появится экран.
Удерживайте кнопку питания
Шаг 3.
Нажмите и удерживайте Команда + Д пока не начнется диагностика.
Нажмите клавишу D.

Решение 8: Исправление зависания Mac путем освобождения оперативной памяти

Шаг 1.
Press Command + Space чтобы вызвать Activity Monitor. Вы можете проверить общее использование оперативной памяти там.
Проверьте общее использование оперативной памяти
Шаг 2.
Выберите программу, которую вы хотите остановить, и нажмите Завершить.
Нажмите «Принудительно выйти».

Часть 3. Восстановление утерянных данных, вызванных зависанием Mac

После изучения способа исправления зависшего Mac, есть еще один потенциальный риск: потеря данных. Любая несохраненная работа, скорее всего, будет утеряна. Поэтому вам следует освоить способ вернуть свои данные, например, с помощью профессиональных инструментов, таких как Aiseesoft Mac Data Recovery.

Особенности

• Восстановление утерянных данных из-за зависания Mac, сбоя системы и т. д.

• Поддержка изображений, видео, документов, аудио, электронной почты и других файлов.

• Предлагайте как быстрое, так и глубокое сканирование.

• Быстрый поиск потерянных файлов по строке поиска, типу или пути.

• Сохраняйте исходное состояние ваших файлов во время процесса.

Как восстановить потерянные данные после ремонта зависшего Mac

Шаг 1.
Просканируйте жесткий диск на предмет потерянных данных

Установите Aiseesoft Mac Data Recovery на свой компьютер и запустите его после устранения неполадок. Выберите правильный тип данных и диск, на котором хранятся файлы. Нажмите кнопку Сканировать, чтобы двигаться дальше.

Бесплатная загрузкаДля Windows

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

Бесплатная загрузкаДля macOS

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

Сканирование Mac
Шаг 2.
Предварительный просмотр потерянных файлов

Когда сканирование завершено, у вас есть три способа найти ваши файлы:

Ищите его в панели поиска с именем файла или другими ключевыми словами.

Найдите файл в списке типов с левой стороны в зависимости от формата файла.

Найдите файл из списка путей в зависимости от местоположения.

Список путей
Шаг 3.
Восстановить файлы на Mac

Выберите все потерянные файлы, которые вы хотите вернуть и нажмите Recover Кнопка для восстановления потерянных файлов на ваш компьютер.

Примечание: Если вы не можете найти нужные файлы, нажмите Глубокий анализ кнопка, чтобы выполнить глубокое сканирование.

Часть 4. Часто задаваемые вопросы о замороженном Mac

Что делать, если мой Mac все равно зависает после всех этих методов?

Если неисправность сохраняется, возможно, проблема связана с оборудованием, например, с неисправностью ЦП, повреждением оперативной памяти или диска и т. д.

Будут ли потеряны мои данные во время заморозки?

Да, внезапное зависание приведет к потере данных всех несохраненных файлов, таких как Pages, Keynote и т. д. Несмотря на то, что произошло, вы все равно можете использовать некоторые инструменты восстановления данных, такие как Aiseesoft Data Recovery, чтобы вернуть их.

Как предотвратить зависание Mac?

Во-первых, поддерживайте macOS и драйверы в актуальном состоянии. Во-вторых, время от времени очищайте дисковое хранилище. В-третьих, избегайте одновременного запуска слишком большого количества приложений.

Заключение

Исходя из поста выше, вы должны понимать что можно сделать, если Mac завис. Существует ряд факторов, которые могут привести к зависанию и невосприимчивости Mac. Хорошей новостью является то, что вы можете решить эту проблему самостоятельно с помощью наших решений. Кроме того, мы также поделились лучшим программным обеспечением для восстановления данных, Aiseesoft Mac Data Recovery, которое поможет вам восстановить потерянные файлы после того, как ваш Mac перейдет в обычный режим.

Что вы думаете об этом посте.

Прекрасно

Рейтинг: 4.9 / 5 (на основе голосов 459)Подпишитесь на нас в

Значок DisqusОставьте свой комментарий и присоединяйтесь к нашему обсуждению

Восстановить данные на Mac

Восстановить удаленные файлы на Mac Восстановить удаленные фотографии на Mac Восстановить корзину на Mac Mac Восстановление данных Восстановление из машины времени Показать скрытые файлы Mac Mac зависает
Восстановление данных ящик

Aiseesoft Data Recovery - это лучшее программное обеспечение для восстановления данных, которое восстанавливает удаленные / потерянные фотографии, документы, электронные письма, аудио, видео и т. Д. С вашего ПК / Mac.

Бесплатная загрузкаДля Windows

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

Бесплатная загрузкаДля macOS

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

В начало