[Руководство 2025] Что делать, если Mac не выключается: 8 эффективных методов

27 июня 2025Николь Джонс
Я использую свой MacBook для работы, но вчера он сам не выключился, остался на черном экране, как решить эту проблему и нормально выключить компьютер?

Когда вы выключаете ваш Mac, он должен прекратить выполнение задач, фоновых приложений и процессов. Что-то не так может заблокировать Mac закрывается должным образом. В этом посте рассказывается, как эффективно решить эту проблему.

Исправить Mac не выключится
Рабочие решения
Решение 1: освободите место Перейти к руководству
Решение 2. Закройте все приложения Перейти к руководству
Решение 3: Сброс NVRAM, PRAM и SMC Перейти к руководству
Решение 4. Диагностика Mac и тестирование вашего диска Перейти к руководству
Решение 5. Попробуйте безопасный режим Перейти к руководству
Решение 6. Переустановите MacOS Перейти к руководству
Решение 7: Используйте сочетание клавиш Перейти к руководству
Решение 8: Нажмите и удерживайте кнопку питания. Перейти к руководству

Часть 1. Как правильно выключить Mac

Иногда Mac не выключается только потому, что вы не выполнили правильную процедуру.

Выключить Mac
Шаг 1.
Нажмите Apple логотип в левом верхнем углу экрана и выберите Завершение работы.
Шаг 2.
Тогда вы получите предупреждение с часами, отсчитывающими время от 1 минуты. Чтобы пропустить обратный отсчет, зажмите Command ключ при выборе Завершение работы.
Шаг 3.
Сохраните файлы, над которыми вы работали. После закрытия всех приложений Mac начнет выключаться.

Часть 2. Почему мой Mac не выключается

Обычно эта проблема возникает, когда вы хотите выключить свой Mac, пока работает какая-то программа. Ваш Mac не выключится до завершения этого процесса. Кроме того, к этой проблеме могут привести следующие факторы:

• Приложение, которое зависло или перестало отвечать, может помешать завершению работы системы.

• Временные сбои или ошибки программного обеспечения в macOS могут помешать процессу выключения.

• Подключенные внешние устройства (например, внешние накопители, принтеры или USB-устройства) иногда могут мешать процессу выключения.

• И более…

Часть 3. Что делать, если Mac не выключается

Согласно нашему исследованию, вот лучшие исправления для Mac, которые не выключаются.

Решение 1: освободите место

Если на вашем компьютере накопилось слишком много ненужных файлов, Mac не выключится.

Свободное пространство
Шаг 1.
Откройте Safari, перейдите к Сафари > Настройки > Фильтр и включить Показывать меню «Разработка» в строке меню, Затем перейдите к разработке после закрытия окна настроек и выберите Очистить кэши.
Шаг 2.
Запустите приложение Finder, нажмите Go > Перейти в папкувход ~ / Library / Кэш и нажмите OK, Перетащите ненужные файлы и поместите их в Корзину, Тогда опустошите свой мусорный бак.

Это также способ ускорить медленный Mac.

Решение 2. Закройте все приложения

Если открыто слишком много приложений, Mac не выключится быстро.

Закрыть все приложения
Шаг 1.
удерживать Опция + Команда + Esc в то же время, чтобы открыть Завершить окно.
Шаг 2.
Проверьте и выберите приложения и нажмите Завершить кнопка. Затем выключите Mac, и он должен быстро отреагировать.

Иногда вы можете попытаться удалить приложение с Mac, когда приложение вызывало сбой при закрытии Mac каждый раз.

Решение 3: Сброс NVRAM, PRAM и SMC

NVRAM или PRAM в старой системе и SMC — это два специальных атрибута на Mac. Если с ними что-то не так, Mac не выключится нормально. Решение простое, сброс NVRAM и SMC.

Сбросить NVRAM
Шаг 1.
Удерживайте кнопку питания в течение 10 секунд, чтобы принудительно выключить ваш Mac. Затем включите его и продолжайте нажимать Cmd + Опция + P + R ключи вместе.
Шаг 2.
Когда вы услышите второй звук запуска, отпустите комбинацию клавиш.
Шаг 3.
Для сброса SMC принудительно выключите MacBook, отсоедините шнур питания и подождите не менее 15 секунд, затем снова включите шнур питания и включите Mac.

Решение 4. Диагностика Mac и тестирование вашего диска

Встроенные функции Apple Diagnostics и Disk Test позволяют устранить неполадки, когда Mac не выключается.

Диагностика Mac

Выполнить диагностику Apple

Шаг 1.
Удалите все внешние компоненты, кроме клавиатуры, мыши и дисплея.
Шаг 2.
Нажмите Apple меню> Restartи удерживайте клавишу D во время перезагрузки Mac. После этого Apple Diagnostics автоматически установит состояние. Следуйте инструкциям на экране, чтобы закончить.

Есть ли Apple Hardware Test

Шаг 1.
Также отключите внешние компоненты и нажмите Apple меню> Restartнажимайте D ключ, пока Mac перезагружается.
Шаг 2.
Появится экран выбора Apple Hardware Test, выберите ваш язык и нажмите ВОЗВРАТ или щелкните значок со стрелкой вправо, чтобы вызвать Тест оборудования Apple экран.
Шаг 3.
Если проблема обнаружена, вы можете записать ее и обратиться за помощью в службу поддержки Apple.

Решение 5. Попробуйте безопасный режим

The Безопасный режим может проверить проблему, которая приводит к тому, что Mac не выключается. Стоит попробовать перезагрузить компьютер в безопасном режиме.

Попробуйте безопасный режим
Шаг 1.
Выключите Mac, нажав Power ключ на 10 секунд. Подождите еще 10 секунд, нажмите Power ключ, чтобы вернуться на свою машину.
Шаг 2.
Удерживая нажатой Shift ключ, как только вы услышите сигнал запуска. Отпустите ключ, пока не увидите серый логотип Apple.
Шаг 3.
Теперь ваш Mac переключается в безопасный режим и все расширения отключаются. Проверьте загрузочный диск и убедитесь, что он работает хорошо.
Шаг 4.
Перейдите на сайт Apple меню и выберите пункт Restart, Затем проверьте, выключается ли Mac как обычно.

Решение 6. Переустановите MacOS

Если вы пробовали решения, описанные выше, и проблема с тем, что Mac не выключается, повторяется, вам необходимо переустановить систему.

Переустановите MacOS
Шаг 1.
Перейдите на Apple меню> Restart, затем удерживайте Command + R в то время как Mac перезагружается.
Шаг 2.
Отпустите комбинацию клавиш, когда увидите логотип Apple. После этого появится окно MacOS Utilities.
Шаг 3.
Чтобы восстановить диск, нажмите Диск утилита > Продолжитьвыберите том, который вы хотите восстановить, и нажмите «Стереть», чтобы запустить его.

Решение 7: Используйте сочетание клавиш

Если ваш Mac не может отреагировать на команду выключения, вы также можете использовать сочетание клавиш для принудительного выключения Mac.

Комбинация 1: одновременно нажмите Control + Option + Command, а затем нажмите кнопку питания, чтобы закрыть Mac.

Комбинация 2: одновременно нажмите клавиши Control + Option + Command, а затем нажмите кнопку извлечения носителя, чтобы закрыть программы и систему Mac.

Решение 8: Нажмите и удерживайте кнопку питания.

Кнопка питания — это последний вариант принудительного завершения работы Mac. Вам просто нужно нажать и удерживать ее в течение нескольких секунд. Затем вы увидите диалоговое окно с вопросом, хотите ли вы перевести Mac в режим сна, перезагрузить или выключить. Выберите «Выключить».

Кроме того, иногда вы не увидите это диалоговое окно. Вы все равно можете удерживать и нажимать кнопку, чтобы принудительно закрыть ваш Mac. Вы также можете запустить ваш Mac, сделав это снова.

Часть 4. Восстановление данных после принудительного выключения или переустановки

Aiseesoft Mac Восстановление данных — мощный способ вернуть файлы после устранения неполадок. Эта профессиональная программа восстановления совместима как с macOS, так и с Windows. Она предназначена для извлечения данных с Mac/ПК, карт памяти, жестких дисков, USB/флеш-накопителей и т. д. Это просто, быстро и безопасно для пользователей всех уровней.

Mac Восстановление данных

Скачать

Mac Восстановление данных

  • Восстановите данные на Mac после принудительного выключения и переустановки одним щелчком мыши.
  • Поддержка широкого спектра типов файлов, включая изображения, видео, аудиофайлы, документы и многое другое.
  • Предлагайте как быстрое, так и глубокое сканирование, чтобы найти как можно больше данных.
  • Доступно для крупных систем Mac с последней версией macOS Sequoia.
Бесплатная загрузкаДля macOS

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

Бесплатная загрузкаДля Windows

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

Как восстановить данные с Mac после устранения неполадок

Шаг 1.
Установите Mac Восстановление данных
После устранения проблемы, из-за которой Mac не выключается, загрузите и установите Mac Data Recovery на свой компьютер.
Бесплатная загрузкаДля macOS

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

Бесплатная загрузкаДля Windows

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

Запустите программу, и вы получите три раздела, Тип данных, Жесткие диски и Съемные диски.

Сканировать
Шаг 2.
Сканирование потерянных файлов
Проверьте типы файлов, которые вы хотите восстановить в Тип данных площадь, и где они хранятся в Жесткий диск площадь. Нажмите на Сканировать Кнопка для поиска потерянных файлов. В правом верхнем углу есть опция Deep Scan для выполнения глубокого сканирования.
Глубокий анализ
Шаг 3.
Восстановить файлы с Mac
После этого просмотрите и найдите потерянные файлы. Проверьте их и нажмите Recover кнопку, чтобы вернуть их.
Recover

Если ваш Mac продолжает выключаться и перезагружаться, вам нужно найти решения для исправить кернальную панику на Mac.

Часть 5. Советы по предотвращению сбоев в работе Mac

• Регулярно устанавливайте обновления macOS для исправления ошибок и повышения стабильности системы.

• Закройте приложения, которые вы не используете активно, чтобы освободить системные ресурсы.

• Обеспечьте надлежащую вентиляцию для предотвращения перегрева. Регулярно прочищайте вентиляционные отверстия.

• Используйте Disk Utility для проверки и исправления ошибок диска.

• Всегда извлекайте внешние диски перед их отсоединением.

• Периодически перезагружайте Mac, чтобы удалить временные файлы и обновить систему.

Заключение

В этой статье обсуждается, что вы можете сделать, если Mac не выключится. Если вы столкнулись с той же проблемой, следуйте им, чтобы исправить ее и заставить ваш Mac работать нормально. Еще проблемы? Пожалуйста, оставьте свое сообщение в комментариях под этим постом.

Что вы думаете об этом посте.

Прекрасно

Рейтинг: 4.7 / 5 (на основе голосов 487)Подпишитесь на нас в

Значок DisqusОставьте свой комментарий и присоединяйтесь к нашему обсуждению
Восстановление данных ящик

Aiseesoft Data Recovery - это лучшее программное обеспечение для восстановления данных, которое восстанавливает удаленные / потерянные фотографии, документы, электронные письма, аудио, видео и т. Д. С вашего ПК / Mac.

Бесплатная загрузкаДля Windows

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

Бесплатная загрузкаДля macOS

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

В начало