Как настроить время простоя на iPhone: добавьте приложения, настройте расписания и снимите блокировки

Если вы когда-либо чувствовали, что ваше экранное время выходит из-под контроля, или вы родитель, желающий установить ограничения на использование устройства вашим ребенком, функция «Время ожидания» на iPhone — полезная функция, разработанная специально для этого. «Время ожидания» позволяет вам планировать время без приложений и уведомлений, помогая вам или вашему ребенку выработать более здоровые привычки в использовании технологий. Настройка «Время ожидания» может иметь большое значение, если вы хотите сосредоточиться, лучше спать или просто отключиться от сети в определенные часы. В этом полном руководстве мы подробно расскажем вам, как это сделать. как настроить режим ожидания на iPhone, настройте его под свой режим, добавляйте или блокируйте приложения во время режима «Вне времени» и даже управляйте несколькими расписаниями. Кроме того, мы расскажем вам, что делать, если вы забыли код доступа к режиму «Вне времени». Давайте разберёмся!

Установить время простоя на iPhone

Часть 1. Как настроить режим ожидания на iPhone

Настройка времени бездействия на устройстве для новичков в использовании Screen Time будет очень полезна. Это поможет выработать более здоровые привычки использования телефона и уменьшить отвлекающие факторы. Время бездействия также не рекомендуется ограничивать время использования устройства ребёнком, концентрироваться на работе или избегать использования телефона перед сном.

Шаг 1.
Откройте «Настройки» на iPhone и нажмите «Экранное время».
Шаг 2.
Чтобы включить функцию «Экранное время» в первый раз, нажмите соответствующий переключатель и следуйте инструкциям на экране.
Время включения экрана
Шаг 3.
Выберите Запланировано, нажав переключатель Время простоя.
Шаг 4.
Определите желаемое время начала и окончания.
Шаг 5.
(Необязательно) Чтобы полностью заблокировать доступ к приложению во время простоя, нажмите «Заблокировать».
Установите расписание

После включения режима «Время бездействия» во время запланированного «Времени бездействия» будут доступны только разрешённые вами приложения (например, «Телефон» или «Сообщения»). Эта функция отлично подходит для установления границ или ограничения использования экрана в ключевые периоды дня. Знание того, как использовать «Время бездействия» на iPhone, поможет вам контролировать свою цифровую жизнь и вашим детям не сбиться с пути.

Часть 2. Как настроить режим ожидания на iPhone

После того, как вы узнаете, как включить режим «Время ожидания» на iPhone, вам нужно будет адаптировать его к своему образу жизни или распорядку дня вашего ребёнка. Настройка режима «Время ожидания» позволяет устанавливать ограничения экранного времени детей, управлять расписанием на разные дни и контролировать, какие приложения остаются доступными.

Ниже мы расскажем, как настроить режим ожидания для ребенка, добавить приложения в список разрешенных и даже настроить несколько расписаний режима ожидания на вашем iPhone.

Вариант 1. Как настроить время простоя на iPhone для ребенка

Настройка функции «Время ожидания» на iPhone для создания комфортной среды для ребёнка может использоваться для управления временем использования устройства, что позволяет снизить его негативное воздействие на окружающую среду. Встроенная функция Apple «Экранное время» позволяет настроить расписание, чтобы ребёнок не мог открывать приложения или получать уведомления в определённое время, например, для выполнения домашнего задания или во время сна. Этот инструмент родительского контроля позволяет ребёнку сосредоточиться, сохраняя при этом доступ к важным приложениям, таким как «Телефон» или «Сообщения». Вот пошаговая инструкция.

Шаг 1.
Откройте «Настройки», нажмите на свой Apple ID, выберите «Семейный доступ» и нажмите «Настроить семью». Добавьте Apple ID вашего ребёнка или создайте для него новый.
Настроить семейный обмен
Шаг 2.
Вернитесь в «Настройки», найдите раздел «Экранное время» и нажмите на имя ребёнка в разделе «Семья». Нажмите «Включить Экранное время» и следуйте инструкциям, чтобы настроить его.
Выберите экранное время
Шаг 3.
В настройках экранного времени ребёнка нажмите «Время бездействия». Включите эту опцию. Выберите время начала и окончания действия ограничения использования устройства ребёнка (например, с 8:00 до 7:00). В течение этого периода будет ограничен доступ к большинству приложений и уведомлений.
Настройка времени простоя
Шаг 4.
Вернитесь в раздел «Экранное время» и выберите «Всегда разрешено». Выберите, какие приложения ваш ребёнок сможет использовать во время «Экранного времени».
Выберите «Всегда разрешено»
Шаг 5.
Используйте пароль для экранного времени, чтобы ваш ребёнок не мог менять настройки без вашего разрешения. Такой подход гарантирует надлежащий контроль экранного времени ребёнка и способствует развитию полезных цифровых привычек.
Нажмите «Использовать пароль экранного времени».

Вариант 2. Как добавить приложения в режим ожидания на iPhone

Режим простоя iPhone ограничивает доступ приложений в определённые часы, но вы можете разрешить некоторым приложениям оставаться открытыми. Это полезно, если вы хотите заблокировать отвлекающие факторы, но при этом разрешить использование важных приложений, таких как «Сообщения» или образовательные инструменты. Вот как добавить приложения в список разрешённых приложений во время режима простоя.

Действия по добавлению приложений в Downtime на iPhone

Шаг 1.
Откройте приложение «Настройки» на iPhone. Нажмите «Экранное время».
Шаг 2.
Выберите «Время простоя», убедитесь, что эта функция включена, и нажмите «Всегда разрешено».
Шаг 3.
В списке нажмите на зелёный значок плюса (+) рядом с приложениями, которые вы хотите разрешить использовать в режиме ожидания. После добавления эти приложения будут доступны даже в режиме ожидания. Таким образом, вы можете настроить режим ожидания так, чтобы ваш iPhone работал эффективно, не отвлекаясь от важных задач.
Добавить время простоя приложений

Вариант 3. Как установить несколько периодов ожидания на iPhone

Можно ли настроить несколько режимов «Вне времени» на iPhone? Ответ — да, но с некоторыми ограничениями. Хотя Apple не позволяет настроить несколько режимов «Вне времени» на один день, вы можете создавать индивидуальные режимы «Вне времени» для разных дней недели. Это позволяет настраивать лимиты использования устройства в зависимости от вашего еженедельного расписания, например, устанавливать более ранние ограничения по будням и более гибкий доступ в выходные.

Шаги по настройке нескольких времен простоя на iPhone

Шаг 1.
Откройте приложение «Настройки». Нажмите «Экранное время».
Нажмите Экранное время
Шаг 2.
Выберите «Время простоя». Нажмите «Включить время простоя до завтра» или «По расписанию», чтобы настроить повторяющееся расписание.
Шаг 3.
Нажмите «Настроить дни». Выберите каждый день и назначьте уникальное время начала и окончания периода бездействия. Хотя этот метод не позволяет создать несколько периодов бездействия в один день, вы всё равно можете настроить период бездействия для каждого дня недели в соответствии со своим образом жизни. Так что, если вы когда-либо задавались вопросом: «Можно ли настроить несколько периодов бездействия на iPhone?», это наиболее близкий вариант, который Apple предлагает на данный момент.
Настроить дни простоя

Часть 3. Дополнительный совет: снимите блокировку в режиме ожидания с помощью iPhone Unlocker

Забыли пароль режима ожидания на iPhone? Не волнуйтесь, такое случается! Если вы заблокированы и не можете отключить ограничения режима ожидания, есть надёжное решение, например: Aiseesoft iPhone Unlocker может помочь. Этот инструмент предназначен для снятия различных блокировок iOS, включая ограничения экранного времени (также известные как ограничения времени простоя), даже если вы не помните код доступа.

Бесплатная загрузкаДля Windows

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

Бесплатная загрузкаДля macOS

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

Главные преимущества

Как снять блокировку режима ожидания с помощью Aiseesoft iPhone Unlocker

Шаг 1.
Скачайте и установите Aiseesoft iPhone Unlocker на свой компьютер Windows или Mac. Запустите программу и выберите режим «Экранное время».
Выберите время экрана
Шаг 2.
Подключите мобильное устройство iOS к компьютеру с помощью USB-кабеля. Нажмите «Пуск» и дождитесь, пока инструмент обнаружит ваше устройство.
Нажмите кнопку Пуск
Шаг 3.
Следуйте инструкциям на экране, чтобы удалить код доступа к режиму «Время в режиме ожидания». Через несколько секунд ограничения экранного времени будут сняты, и ваш iPhone освободится от ограничений режима «Время в режиме ожидания».

Использовать Aiseesoft iPhone Unlocker быстро и просто. Он позволяет восстановить полный контроль над вашим устройством, даже если вы забыли пароль для «Экранного времени».

Часть 4. Часто задаваемые вопросы о функции Set Downtime на iPhone

Что такое «время простоя» на iPhone?

«Время простоя» — это функция «Экранное время», которая ограничивает доступ к приложениям и уведомлениям в течение запланированных периодов. Вы можете проверьте время простоя вашего экрана в настройках. Это помогает сократить время использования экрана, особенно перед сном или во время работы.

Можно ли установить несколько значений времени простоя на iPhone?

Вы можете настроить только одно расписание простоя для каждого устройства одновременно. Однако вы можете вручную настроить или изменить его в соответствии со своими ежедневными потребностями.

Что делать, если я забуду код доступа к экранному времени или времени простоя?

Чтобы безопасно удалить код доступа к экранному времени или времени простоя, выполните сброс настроек с помощью своего Apple ID или воспользуйтесь сторонней программой, например Aiseesoft iPhone Unlocker.

Заключение

Learning как использовать Downtime на iPhone Может помочь вам контролировать экранные привычки, будь то для повышения вашей продуктивности или для управления использованием устройства вашим ребенком. В этом руководстве мы рассказали, как настроить его, настроить расписание, добавить исключения, например, для определенных приложений, и даже как работать с забытыми кодами доступа к Downtime с помощью таких инструментов, как Aiseesoft iPhone Unlocker. Установив четкие цифровые границы, вы повысите концентрацию внимания, улучшите здоровые привычки использования экрана и улучшите свой распорядок дня. Изучите и настройте Downtime на несколько минут, как и другие функции Apple. Это простое, но эффективное решение, помогающее вам контролировать свою цифровую жизнь.

Что вы думаете об этом посте.

Прекрасно

Рейтинг: 4.9 / 5 (на основе голосов 425)Подпишитесь на нас в

Значок DisqusОставьте свой комментарий и присоединяйтесь к нашему обсуждению

Удаление экранного времени

разблокировка iPhone ящик

Чтобы исправить заблокированный экран iPhone, вам может помочь функция очистки пароля. И вы также можете легко очистить Apple ID или пароль времени экрана.

Бесплатная загрузкаДля Windows

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

Бесплатная загрузкаДля macOS

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

В начало