Как восстановить удаленные контакты на iPhone с резервной копией и без нее

Быстрый ответ

Если вам срочно нужны контактные линзы, вот самые быстрые способы их получения:

  • Лучший бесплатный способ: Войдите в iCloud.com, прокрутите страницу вниз, нажмите «Восстановление данных» и выберите «Восстановить контакты».
  • Лучший метод без резервного копирования: Если у вас нет резервной копии iCloud, воспользуйтесь программой FoneLab iPhone Data Recovery, чтобы просканировать внутреннюю базу данных вашего устройства на наличие удаленных номеров.
  • Облачная синхронизация: Перейдите в «Настройки» > «Контакты» > «Учетные записи» и отключите, а затем снова включите контакты из Gmail или Outlook.

Контакты — одни из самых важных файлов на вашем iPhone, особенно если вы привыкли звонить, отправлять электронные письма или переписываться с друзьями/семьей. Поэтому, если вы случайно удалите один или несколько контактов, это будет ужасно. И самое худшее — у вас даже нет резервной копии.

Как восстановить удаленные контакты с iPhone без бекапа?

Как восстановить удаленные контакты iPhone

Часть 1. Восстановление удаленных контактов с помощью iCloud Data Recovery (официальный метод Apple)

Если у вас включена синхронизация с iCloud, Apple автоматически периодически архивирует ваши контакты. Вы можете восстановить более старую версию адресной книги непосредственно через веб-браузер.

Шаг 1.
Перейдите по адресу www.icloud.com в своем веб-браузере и войдите в свою учетную запись iCloud.
Шаг 2.
Прокрутите страницу до самого низа и нажмите на Восстановление данных.
Восстановление данных в iCloud
Шаг 3.
Выбрать Восстановить контактыВы увидите список доступных архивов, отсортированных по дате.
Восстановить контакты с помощью iCloud
Шаг 4.
Нажмите «Восстановить» рядом с датой, предшествующей удалению контакта.

Примечание: Это заменит ваши текущие контакты архивной версией. Ваши текущие контакты будут временно заархивированы на случай, если вам потребуется вернуться к исходной версии.

Часть 2. Восстановление удаленных контактов iPhone из iTunes/Finder.

Если ты когда-либо резервное копирование данных iPhone в iTunes А поскольку резервная копия содержит удаленные контакты, которые вам нужны, все станет намного проще. Узнайте, как восстановить удаленные контакты iPhone из резервной копии iTunes.

Бесплатная загрузкаДля Windows

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

Бесплатная загрузкаДля macOS

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

Шаг 1.
Запустите удаленную программу для восстановления контактов iPhone и выберите "Восстановление из файла резервной копии iTunes".
Как восстановить удаленные контакты iPhone из iTunes
Шаг 2.
Выберите резервную копию iTunes, в которой есть удаленные контакты iPhone, и нажмите «Начать сканирование"чтобы начать процесс сканирования.
Шаг 3.
Нажмите "Контакты«В левой панели управления проверьте подробную информацию о каждом контакте в правом окне предварительного просмотра. Все удаленные/существующие контакты будут отображены в интерфейсе, вы сможете найти контакты, которые хотите восстановить».
Выберите файл резервной копии iTunes
Шаг 4.
Выберите те, которые вы хотите восстановить обратно на ваш iPhone, а затем нажмите "Recover"восстановить удаленные контакты на iPhone.

Часть 3. Синхронизация удаленных номеров с учетными записями сторонних сервисов (Gmail, Outlook, Yahoo).

Этот метод не просто восстанавливает ваши контакты; он автоматически синхронизирует их между Google и вашим iPhone.

Шаг 1.
Запустите iPhone и нажмите «Настройки».
Шаг 2.
Прокрутите вниз и найдите раздел «Контакты», нажмите на него и перейдите в раздел «Контакты» > «Аккаунты». Если у вас уже есть аккаунт Google, перейдите к шагу 4.
Шаг 3.
Нажмите «Добавить учетную запись», а затем выберите Google.
Шаг 4.
Введите свой адрес электронной почты и пароль от Google и пройдите все необходимые проверки двухфакторной аутентификации.
Шаг 5.
После входа в систему вы увидите список служб (Почта, Контакты, Календари, Заметки). Установите переключатель рядом с «Контактами» в положение «ВКЛ».
Шаг 6.
Вернитесь в приложение «Контакты» на iPhone. Ваши контакты Google теперь должны появиться вместе с уже имеющимися у вас контактами.
Восстановление контактов через Google

Часть 4. Восстановление удаленных контактов непосредственно с iPhone (без резервной копии)

Если вы случайно удалили полезные контакты на iPhone и хотите восстановить их напрямую с устройства iOS, обратите особое внимание на этот раздел. Мы покажем вам, как восстановить удаленные контакты на iPhone без резервной копии iTunes/iCloud. Здесь мы искренне рекомендуем профессиональную программу для восстановления контактов iPhone. FoneLab iPhone Восстановление данных, чтобы помочь вам восстановить контакты iPhone. это профессиональное программное обеспечение для восстановления данных iOS, которое позволяет вам восстанавливать различные файлы iPhone и делать резервные копии данных с iPhone.

Восстановление данных iPhone

Скачать

FoneLab - восстановление данных iPhone

  • Сканируйте и восстанавливайте удаленные контакты с iPhone напрямую, без резервного копирования iTunes/iCloud.
  • Восстановите контакты, сообщения, WhatsApp, фотографии и другие типы данных.
  • Поддержка функции предварительного просмотра для просмотра и выбора определенных удаленных контактов перед восстановлением.
  • Совместимо со всеми версиями iPhone и iPad, включая последний iPhone 17.
Бесплатная загрузкаДля Windows

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

Бесплатная загрузкаДля macOS

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

Шаг 1.
Скачать iPhone Contact Recovery

Скачайте, установите и запустите этот мощный инструмент для восстановления контактов iPhone на вашем компьютере и подключите iPhone к нему с помощью USB-кабеля.

Для восстановления контактов с iPhone предусмотрены три режима восстановления. Здесь вы должны выбрать «Восстановить с устройства iOS» и затем нажать «Начать сканирование», чтобы сканировать все типы данных на вашем iphone.

Подключить iPhone
Шаг 2.
Сканирование удаленных контактов iPhone

После сканирования все файлы iPhone будут перечислены в категориях на левом элементе управления. Нажмите «Контакты», а затем проверьте подробную информацию обо всех удаленных / существующих контактах в правом окне.

Как восстановить удаленные контакты на iPhone
Шаг 3.
Восстановить удаленные контакты с iPhone

Когда вы выберете все удаленные контакты iPhone, которые хотите восстановить, нажмите кнопку «Восстановить», чтобы восстановить удаленные контакты iPhone на ваш компьютер.

В течение нескольких секунд удаленные контакты iPhone будут восстановлены на вашем компьютере. Восстановленные контакты будут сохранены в формате CSV, HTML или VCF в соответствии с вашими потребностями. Как вы можете видеть, этот универсальный инструмент для восстановления данных iOS также может восстанавливать другие данные iOS, такие как фотографии, видео, аудио, журналы вызовов, сообщения и т. Д. Вы можете скачать его и получить бесплатную пробную версию.

Часть 5. Восстановление адресной книги iPhone из резервной копии iCloud (без сброса до заводских настроек)

iCloud может автоматически создавать резервные копии важных данных iOS время от времени. Если у вас есть файл резервной копии iCloud, в котором хранятся удаленные контакты, вы также можете восстановить удаленные контакты iPhone из резервной копии iCloud, Проверьте, как восстановить удаленные контакты iPhone ниже:

Бесплатная загрузкаДля Windows

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

Бесплатная загрузкаДля macOS

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

Шаг 1.
Запустите iPhone Contact Recovery и выберите "Восстановление из файла резервной копии iCloud".
Как восстановить удаленные контакты iPhone
Шаг 2.
Эта программа предлагает вам 2 способа сканирования резервной копии iPhone из резервной копии iCloud или подробных типов данных из фотографий, контактов, заметок и вложений, календаря и напоминаний.

Для восстановления удаленных контактов из iCloud просто отметьте поле типа данных «Контакты», чтобы сканировать файлы.

Войдите в iCloud

Затем он начнет сканирование контактов в iCloud.

Другой вариант - сканировать из «Резервной копии iCloud».

Fonelab Scan iCloud Резервное копирование

После нажатия кнопки «Пуск» вы увидите список всех файлов резервных копий. Просто отсканируйте и выберите файл резервной копии, содержащий удалённые контакты, которые вы хотите восстановить, а затем нажмите кнопку «Загрузить» рядом с ним.

Загрузите файлы резервных копий iCloud на компьютер
Шаг 3.
Сканировать удаленные контакты из iCloud.

После загрузки данных в Интернете из файлов резервных копий iCloud щелкните тип данных, например «Контакты». Затем вы можете сканировать и читать все свои текстовые сообщения iCloud, включая удаленные текстовые сообщения.

Проверьте свои контакты iCloud
Шаг 4.
Просмотр и восстановление удаленных контактов из iCloud.

После завершения процесса сканирования просто нажмите кнопку "Контакты«чтобы просмотреть детали контактов. Выберите удаленные контакты iPhone, которые вы хотите восстановить, а затем нажмите»Recover«чтобы восстановить их.

Как восстановить удаленные контакты iPhone из iCloud

Вы можете узнать, как использовать iPhone Contact Recovery из видео ниже:

Часть 6. Советы: Как сохранить контакты на iPhone в безопасности

• Решите, хотите ли вы, чтобы ваши контакты хранились преимущественно в Apple (iCloud) или Google (Gmail), и придерживайтесь этого выбора. Это предотвратит создание множества неполных списков.

• Если у вас несколько учётных записей электронной почты (например, рабочая и личная), убедитесь, что на вашем iPhone настроена синхронизация контактов из всех них. При удалении учётной записи с телефона устройство автоматически спросит, хотите ли вы сохранить связанные с ней контакты на устройстве.

• При синхронизации контактов из нескольких источников (iCloud, Gmail, Outlook) часто возникают дубликаты, что затрудняет очистку. В iOS есть замечательная функция для автоматического поиска и объединения таких дубликатов.

Часто задаваемые вопросы о восстановлении удаленных контактов на iPhone

Можно ли восстановить удаленный контакт без резервной копии?

Да. При удалении контакта он не удаляется из памяти телефона мгновенно. Вместо этого занимаемое им пространство помечается как «доступное». Если вы быстро примете меры, прежде чем это пространство будет перезаписано новыми данными, вы можете использовать сторонний инструмент, например FoneLab iPhone Data Recovery, для сканирования устройства и восстановления данных.

Почему мои контакты на iPhone внезапно исчезли?

Это почти всегда ошибка синхронизации с облаком. Если вы недавно сменили пароль от своей учетной записи Gmail или Outlook, обновили программное обеспечение iOS или случайно отключили контакты iCloud, ваша адресная книга может временно исчезнуть. Повторная авторизация учетных записей обычно решает проблему.

Как мне импортировать восстановленный VCF-файл обратно на свой iPhone?

Если вы использовали программу для восстановления контактов и сохранили свои контакты в виде файла VCF на компьютере, вы можете отправить этот файл себе по электронной почте. Откройте письмо на своем iPhone, нажмите на вложенный файл VCF и выберите «Добавить все контакты».

Заключение

В этом руководстве мы в основном поговорим о том, как восстановить удаленные контакты на iPhone. Мы покажем вам четыре эффективных способа восстановления удаленных контактов с iPhone. Кроме того, мы представим вам мощную программу для восстановления контактов iPhone, которая поможет вам найти и восстановить удаленные контакты. Вы можете выбрать наиболее удобный для вас способ восстановления контактов.

Значок DisqusОставьте свой комментарий и присоединяйтесь к нашему обсуждению
Восстановление данных iPhone ящик

Лучшее программное обеспечение для восстановления данных iPhone, позволяющее пользователям безопасно восстанавливать потерянные данные iPhone / iPad / iPod с устройства iOS, резервное копирование iTunes / iCloud.

Бесплатная загрузкаДля Windows

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

Бесплатная загрузкаДля macOS

Безопасный100% безопасность. Без рекламы.

В начало